Aktuelles


YOGA DAY RETREAT

YIN UND YANG

 

So, 20.10.2019

 

10 - 13 Uhr - YANG

13 - 14 Uhr - Mittagspause

14 - 17 Uhr - YIN

 

zusammen mit Conner von You Shine Yoga

 

Klassen auch einzeln buchbar

 

 

 

Inhalt: 

 

Ein Tag im Zeichen von Yin und Yang. Schenke Dir selbst eine kleine Auszeit. Bei diesem Day Retreat erwartet Dich ein abwechslungsreicher Mix aus Theorie und Praxis.

Am Vormittag geht es mit einer dynamischen Yang Praxis los. Am Nachmittag setzt sich das Programm mit einer Yin Yoga (Gentle Yoga) Praxis fort.

 

Schenke Dir einen Tag voller Yoga, Meditation und inspirierenden Impulsen. Neben den Yin und Yang Yogaklassen, wird es theoretische Impulse zu diesem philosophischen System geben. In einer kleinen Gruppe tauchst Du ein in die unterschiedlichen Energien von Yin und Yang.

 

In der Mittagspause kannst Du Dich in den umliegenden Cafes stärken, im nahe gelegenen Sprengelpark die Sonne genießen oder im Studio der Praxis nachsinnen.

Der Lehrer*innen-Mix macht diese Yin und Yang Reise zu einem bunten Erlebnis für Dich (Link zur Facebook Veranstaltung).

 

***

Deine Investition für 2x3 Stunden Yogapraxis geführt von 2 Lehrer*innen, Gruppenerlebnis und Handout:

 

Für das komplette Day Retreat:

Early Bird bis 30.09. - 60,- €

Normalpreis  - 80,- €

 

Für eine Session (Yin oder Yang):

Early Bird bis 30.09.- 30,- €

Normalpreis - 40,- €

 

Ort: Pilatique Studio, U9 Amrumerstraße 

 

Das Pilatique Studio ist etwas kleiner, so dass die Plätze begrenzt sind. Bring für die Praxis gerne Deine eigene Matte mit und evtl. etwas zu Schreiben.

 

Anmeldung per Mail an hallo@mirijam-lorch.de. Auch Fragen, Wünsche oder Anregungen kannst Du gerne an diese Adresse richten.

 

Rücktrittsregelung:

100% Erstattung bei Rücktritt bis 06.10.

50% Erstattung bei Rücktritt bis 13.10.

Danach keine Erstattung. Regelung über Nennung Ersatz-Teilnehmer*in möglich.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Foto: Alex @worthyofelegance, Unsplash


Ab Herbst läuft das Meet Up - Körper und Geist weiter. 

Es erwarten Euch wieder interessante Vorträge und anschließendes get together. Immer 1x monatlich. Kostenlos. 

 

Herbst-Programm:

Mo, 14.10.19 - Christina Wammetsberger (Coachingtimes)

November - tbd

Mo, 09.12.19 - Mona Okulla-Obua (indigo.fountains)

 

Ablauf: 

18:30 Ankommen und Impuls Vortrag

anschließendes Netzwerken/get together

21:00 Ende der Veranstaltung

  

Ort: Kiezbüro Mall of Berlin (Nähe S+U Potsdamer Platz)

Kleine Getränkeauswahl gegen Barzahlung vor Ort. 

 

 

 

Nächstes Meet Up im Oktober:

Christina spricht über die Verbindung von körperlichen und seelischen Therapiemethoden. Es geht um das Zusammenkommen von Coaching, Yoga und Meditation, als ein gemeinsames Konzept zum Erfolg.


Yoga und die sieben Energiezentren-

Rock your chakras

 

Sa, 26.10.19

10:00 - 12:30 

 

In der Yogatradition gibt es die Lehre von Energiezentren im menschlichen Körper. Der harmonische Gleichklang dieser sog. Chakras ist ein Ziel des Yoga.

 

In diesem Workshop übst Du eine sanft-dynamische Yogapraxis, die Deine Energiezentren aktiviert und harmonisiert. Du erlebst die wohltuende Wirkung von Haltungen, die die einzelnen Chakras ansprechen und einen gleichmäßigen Energiefluss fördern.

 

Zusätzlich wirst Du zur Chakralehre theoretischen Input erhalten und mehr über die sieben Hauptchakras erfahren.

 

Deine Investition: 25,- €

 

 

 

Der Workshop findet beim TSV Gutsmuths in Berlin Moabit statt. Yoga Vorkenntnisse sind erforderlich. Sportgesundheit ist Voraussetzung.

Bitte eine Yogamatte (falls vorhanden), etwas zu trinken und evtl. eine Decke mitbringen.

 

Anmeldung via Email oder Telefon beim TSV, sowie vorheriger Überweisung;

info@tsvgutsmuths-berlin.de oder Tel. 030/3932440,

(IBAN: DE38 1001 0010 0015 1501 04, BIC: PBNKDEFF)

 

Foto: Sharon Pittaway, Unsplash 


Woche der seelischen Gesundheit

 

Selbstannahme durch Achtsamkeit -

Kurzworkshop zum liebevollen Umgang mit sich selbst 

Do, 17.10.19 von 18-19:30 Uhr

Dieser Kurzworkshop verbindet einen Mix aus Theorie und Praxis. Der Fokus liegt hierbei auf 4 Bausteinen der Selbstannahme. Es erfolgen theoretische Impulse, sowie praktische Reflexionsübungen (VA-Nr. 131). 

 

Du bist nicht, was Du denkst -

Kurzworkshop zur Überwindung negativer Gedanken

Sa, 19.10.19 von 11-12:30 Uhr 

Dieser Kurzworkshop verbindet Theorie und Praxis. Der Fokus liegt auf der Achtsamkeitspraxis, um aus verschiedenen (negativen) Egozuständen auszusteigen. Es erfolgen theoretische Impulse, sowie praktische Reflexionsübungen (VA-Nr. 132).

 

Kostenfreie Workshops mit der Bitte um eine kleiner Materialspende. Ohne Anmeldung, einfach vorbei kommen. 

 

Veranstaltungsort:

frei und Sein

Zwinglistraße 5

10555 Berlin Tiergarten 

 

U9 Turmstraße, Bus M27 und 245

 

Bild: https://aktionswoche.seelischegesundheit.net/berlin

 


2. Selbstständigentag der Freeliance

 

Fr, 29.11.2019

 

Das Barcamp für alle Selbstständigen, Freelancer und Solopreneure.

 

Auf diesem Event werde ich ebenfalls sprechen/einen Workshop geben. 

 

 

Ausführliche Infos folgen in Kürze.

Hier geht's schon mal zur Webseite


Yoga und die fünf Elemente (TCM) -

 

Indische Yogatradition trifft chinesisches Heilwissen

 

Sa, 25.01.2020

13-16 Uhr

TIB Berlin, Neukölln 

 

In diesem Workshop verbinden sich indische Yogatradition und chinesisches Heilwissen.

 

Neben Theorie Input zur TCM und ihrem Konzept der 5 Elemente wird es eine passende, ausgiebige Yogapraxis geben.

Foto: Rawpixel, Unsplash 

 


Restliche Fotos: Eigenes Bildmaterial 


hallo@mirijam-lorch.de - 0151 232 63 166