Aktuelles


 

Dieser 2,5-stündige Workshop verbindet zu gleichen

Teilen Yoga und Psychologie.  

 

 

Worum geht es?

 

Vielleicht kennst Du das auch, dass Du allzu oft mit Deinem Körper haderst und etwas auszusetzen hast. Diesem Thema wirst Du Dich von zwei Seiten nähern. Einmal mit einer sanften Yogapraxis und zum anderen mit Übungen zur Selbstwahrnehmung und Reflexion.

 

 

 

 

 

 

 

Inhalte:

Mit einer Yin-Yogapraxis beginnst du Kontakt zu Deinem Körper aufzunehmen. Du nimmst Dir ganz bewusst Zeit wahrzunehmen und wirst angeleitet Dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen. Zusätzlich gibt es zum Thema einen yogaphilosophischen Input.

 

Im Wechsel dazu wirst Du Übungen machen, die zum Nachdenken und auch Überdenken anregen sollen. Diese erfolgen als Einzelarbeit,

d. h. du musst sensible Inhalte nicht öffentlich machen oder teilen.

Dieser Workshop bietet Dir einen Rahmen Dich mit Dir selbst und dem Thema "Körper" auseinanderzusetzen. Evtl. begegnest du hier einigen Herausforderungen, insbesondere auf mentaler Ebene
. Gerne möchte ich Dich einladen, das im Rahmen dieses Workshops, anzugehen.

 

Eckdaten:

Termin: Sonntag, 26.05.19

Uhrzeit:  14:00 – 16.30 Uhr

Wo: Yoga at LobeBlock  (S+U Gesundbrunnen, M27)

Early Bird Preis 29,- € (bis 30.04.2019)

Preis danach 36,- €

 

Rücktritt bis 14 Tage vor dem Event, Erstattung 50% des Geldes. 

 

Dieser Workshop ist exklusiv für Frauen* und auch für Einsteigerinnen geeignet. 

 

Anmeldung via Mail an

hallo@mirijam-lorch.de 

 

 


Perfect Working Day Event

@Kiez Büro (Mall of Berlin)

 

Mi, 29.05.19, 11:30 - 13:00 Uhr

(war bisher für den 24.04. geplant und wurde nun auf Mai verschoben) 

 

Das perfekte Event für alle, die Open Coworking, Frühstück und einen interessanten Vortrag an einem Ort erleben möchten. 

 

Beim Kiez Büro Event-Tag bin ich im April mit einem Impuls zum Thema BUSINESS YOGA und MINDFULNESS dabei.

 

Ab 11:30 Uhr zeige ich Euch einige praktische Übungen und gebe Hintergrundinformationen. Ab ca. 12 Uhr ist dann lockeres Get Together. Vorher und nachher kann gefrühstückt und gearbeitet werden.  Die Veranstaltung ist kostenfrei und findet im Kiez Büro an der Mall of Berlin statt. 

Hier geht's zum Meet Up


 

Bei Mein Yoga Moabit gebe ich im  Juni wieder eine Spendenklasse. Einfach vorbei kommen und mitmachen.

Die 75-Minuten-Klasse ist offen für alle Level. 

 

Sa, 01.06.19, 12 Uhr 

 

 

Mein Yoga Moabit 

Lübecker Str. 26, 10559 Berlin

 

U9 Birkenstraße, S Westhafen,

M27 Havelberger Straße 


Yoga und die sieben Energiezentren -

Rock your Chakras

 

So, 16.06.19, 15-17:30 Uhr

 

In der Yogatradition gibt es die Lehre von Energiezentren im menschlichen Körper. Der harmonische Gleichklang dieser sog. Chakras ist ein Ziel des Yoga.

 

In diesem Workshop übst Du eine sanft-dynamische Yogapraxis, die Deine Energiezentren aktiviert und harmonisiert. Du erlebst die wohltuende Wirkung von Haltungen, die die einzelnen Chakras ansprechen und einen gleichmäßigen Energiefluss fördern.

 

Zusätzlich wirst Du zur Chakralehre theoretischen Input erhalten und mehr über die sieben Hauptchakras erfahren. 

 

Deine Investition: 25,- €

 

 

 

Yoga Vorkenntnisse sind erforderlich. Sportgesundheit ist Voraussetzung.

Bitte eine Yogamatte (falls vorhanden), etwas zu trinken und evtl. eine Decke mitbringen.

Anmeldung via Email oder Telefon, sowie vorheriger Überweisung;
info@tsvgutsmuths-berlin.de oder Tel. 030/3932440. 


Entspannung kann auch einfach sein - Effektive Methoden für entspanntes und achtsames Arbeiten 

 

Di, 25.06., 18:30 - 20:30

Mini Workshop bei Wonder Coworking

(S Prenzlauer Allee) 

 

Vielleicht kennst Du das auch? Stundenlang am Schreibtisch gesessen und Dein Körper fühlt sich verspannt an. Dein Kopf ist voll mit tausend To-Do’s.

 

 

Hier setzt der Mini-Workshop „Effektive Methoden für entspanntes und achtsames Arbeiten“ an.

Du erfährst mehr über Achtsames Arbeiten und erhältst grundlegende Informationen zum Thema Achtsamkeit.

Wie kann ich achtsamer sein? Wie lässt sich das mit meinen beruflichen Anforderungen vereinbaren?

Zusätzlich übst Du ganz praktisch einige Körper- und Atemübungen für den Schreibtisch und unterwegs.  


Anmeldung über Facebook oder Eventbrite.

 

Deine Investition: 10,- €

 


YOGA SUMMER SCHOOL

5 Themen - 5 Termine

 

Eine Impuls-Reihe unter dem Motto: Lernen, Austausch, Inspiration! 

 

Dabei geht es um Yoga und ein weiteres, aktuelles Thema.

5 Sprecherinnen werden dazu ihr Wissen mit Dir teilen.

 

Über diese Themen wirst Du mehr erfahren:  

 

Fr, 24.05.,  #1 Yoga und Feminismus, J_ules

Do, 06.06., #2 Yoga und Faszien, Sahra 

Di, 18.06. #3 Yoga und Community, Anna

Mo, 01.07. #4 Yoga als Beruf, Toni

Do, 18.07. #5 Yoga und Hochsensibilität, Dominique   

 

Jeweils 18:30 Uhr, Kiezbüro Mall of Berlin

das Meet Up ist kostenfrei. Anmeldung per Mail erwünscht.

 

Für die jeweiligen Abende ist folgender Ablauf geplant:

 

18:30 Uhr Ankommen

18:45 Uhr Impulsvortrag (ca. 30 Minuten)

ca. 19:15 Uhr Fragen/Diskussion

anschließend Get Together/Netzwerken

Ende der Veranstaltung gegen 21 Uhr

 

Kleine Getränke Auswahl gibt es gegen Barzahlung vor Ort.

 

Ich freue mich auf Dich und den Austausch am Abend! 


Sommerkurs bei der VHS Schöneberg

 

Yoga - Entspannt in den Sommer 

 für EinsteigerInnen geeignet 

 

04. - 25. Juni 2019

Di, 08.30 - 10.00 Uhr, 4 Termine 

Kursnummer TS301.701S

Barbarossaplatz  (Bus M46, U7 Eisenacherstraße) 

 

VHS Tempelhof Schöneberg 

Anmeldung (mit Kursnummer) hier

 


YOGA DAY RETREAT

YIN UND YANG

 

So, 20.10.2019

 

10 - 13 Uhr - YANG

13 - 14 Uhr - Mittagspause

14 - 17 Uhr - YIN

 

zusammen mit Conner von You Shine Yoga

 

Ort: Pilatique Studio, U9 Amrumerstraße 

 

Weitere Informationen zu Preis und Anmeldung folgen.


2. Selbstständigentag der Freeliance

 

Fr, 29.11.2019

 

Das Barcamp für alle Selbstständigen, Freelancer und Solopreneure.

 

Auf diesem Event werde ich ebenfalls sprechen/einen Workshop geben. 

 

 

Ausführliche Infos folgen in Kürze.

Hier geht's schon mal zur Webseite


Yoga und die fünf Elemente (TCM) -

 

Indische Yogatradition trifft chinesisches Heilwissen

 

Sa, 11.01.2020

13-16 Uhr

TIB Berlin, Neukölln 

 

In diesem Workshop verbinden sich indische Yogatradition und chinesisches Heilwissen.

 

Neben Theorie Input zur TCM und ihrem Konzept der 5 Elemente wird es eine passende, ausgiebige Yogapraxis geben. 

 


Bildnachweise 

Unsplash: Nicole Honeywill, Alex @worthyofelegance, Natalia Figueredo, Jaime Lopes 

www.kiez-buero.de, sowie eigenes Bildmaterial 

 


hallo@mirijam-lorch.de - 0151 232 63 166