Darin findest Du Impulse, Methoden und Reflexionsaufgaben für einen
bewusst gestalteten und achtsam gelebten Arbeitstag.
Das heißt, zu allen wichtigen Tagesphasen erhältst Du Anregungen:
Morgenroutine etablieren
Konzentriertes Arbeiten im Büro
Pausengestaltung
Feierabend gestalten
Erholsamer Schlaf