Seasons of Life

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Die "Jahreszeiten des Lebens" sind eine schöne Metapher, um verschiedene Zeitabschnitte im Leben eines Menschen zu beschreiben. Wenn Du zurückschaust auf Dein Leben, kannst Du sicherlich verschiedene "Jahreszeiten" erkennen. Jeder Zeitabschnitt hat einen unterschiedlichen Schwerpunkt oder ein Thema, das im Vordergrund steht.

Gerade in Zeiten des Umbruchs oder von Herausforderungen, können die "Seasons of Life" Orientierung bieten. Sie geben einen Rahmen der Erkundung und geben Anhaltspunkte sich selbst im Leben zu verorten. In welcher Saison befinde ich mich gerade? Worum geht es für mich aktuell? Was ist gerade dran und was nicht?

Auf der oben stehenden Infografik sind verschiedenen Perspektiven übersichtlich dargestellt. Diese werden im Verlauf des Artikels weiter ausgeführt. Schau einfach mal, wo es Dich hinzieht und was mit Dir in Resonanz geht.

Bei der Betrachtung von verschiedenen Zeitqualitäten ist es aus meiner Sicht wichtig, sich der eigenen Perspektive bewusst zu werden. Wie schaust Du auf das Konstrukt "Zeit" und deren Verlauf? Gehst Du von einem linearen, zyklischen oder chaotischen Ablauf aus?

Linear meint, dass eine Saison der Reihe nach auf die nächste folgt. Nach Abschluss der letzten Saison, folgt wieder die Erste. Zyklisch meint, dass die verschiedenen Saisons "kreisförmig" aufeinander folgen und sich im Gegensatz zur linearen Abfolge spiralförmig weiter nach oben entwickeln. D. h. wenn die erste Saison wieder auftritt, befindest Du Dich auf einer höheren Perspektive bzw. Ausgangspunkt als das letzte Mal. Chaotisch meint, dass sich verschiedene Saisons ohne erkennbare Reihenfolge abwechseln und zwischen ihnen hin und her gesprungen wird. Sicherlich kann Deine Perspektive auf die zeitliche Abfolge bzw. Anordnung variieren, je nachdem, wie sich die verschiedenen Zeiten in Deinem Leben zeigen.

Soweit erst einmal zur thematischen Einführung. Am Ende des Artikels erwarten Dich kraftvolle Reflexionsfragen, um das Gelesene auf Dein Leben zu übertragen. Wie zeigt sich das Gelesene für Dich? Dazu suchst Du Dir eine der vorgestellten Perspektiven aus und arbeitest damit weiter. Durch diese vertiefte Beschäftigung, kannst Du herausfinden, was einzelne Phasen für Dich in Deinem Leben bedeuten. Dadurch kannst Du Erkenntnisse gewinnen und Klarheit finden. Worum geht es gerade? Was kann Dein nächster Schritt sein? Diese Reflexion erleichtert z. B. Entscheidungen zu treffen oder konkrete Handlungen zu unternehmen.

Prima. Dann schlage ich vor, dass Du nun tiefer eintauchst. Ich wünsche erkenntnisreiches Lesen.

Die Metapher "Jahreszeiten des Lebens" lädt auf den ersten Blick ein, die kalendarischen bzw. meteorologischen Jahreszeiten anzuschauen - Frühling, Sommer, Herbst und Winter. In der oben stehenden Infografik siehst Du verschiedene Assoziationen zu den einzelenen Zeitabschnitten.

Das Bild der Jahreszeiten kann auf die gesamte Lebensspanne eines Menschen angewendet werden, so dass die 4 Zeitabschnitte nur einmal durchlaufen werden. Darüberhinaus können sie auch zyklisch oder chaotisch auf das Leben angewendet werden. 

Was klingt in Dir an, wenn Du die verschiedenen Begriffe liest? Kannst Du ausmachen, in welcher "Jahreszeit" Du Dich aktuell in Deinem Leben befindest?

Das schöne an diesem Bild ist, dass die meisten Menschen mit den verschiedenen Zeitabschnitten bestimmte Gefühle verbinden. Diese Gefühle korrelieren dann meist sehr gut zu den aktuell bestehenden Gefühlen im eigenen Leben. Somit ist dieses Bild für sehr viele Menschen anschlussfähig und leicht zu greifen.

Eine weitere Perspektive auf die "Seasons of Life" ist die christliche bzw. biblische. Aus der Bibel lassen sich verschiedene Phasen eines menschlichen Lebens ableiten. In der oben stehenden Infografik sind drei verschiedene Ableitungen dargestellt. Es werden bspw. Motive aus der Natur herangezogen, wie Aussaat und Ernte oder das Wachstum eines Baumes vom Sprössling zum reifen Baum.

Gerade für Menschen mit einem christlichen Glauben können diese Bilder und die Anlehnung an biblische Texte sehr hilfreich und unterstützend sein.

In Bereich der Psychologie finden sich verschiedene Modelle, um verschiedene Zeitabschnitte im Leben eines Menschen zu erforschen und zu beschreiben. In der oben stehenden Infografik sind 3 Modelle kurz beschrieben.

Als erstes die Lebenszyklustheorie nach Levinson, als zweites die 8 Stadien der psychosozialen Entwicklung nach Erikson und als drittes die Archetypen nach Jung. Diese Modelle können Erklärungen und ein tieferes Verständnis für das eigene Leben bieten. Sie sind dabei linear auf die gesamte Lebensspanne eines Menschen ausgerichtet.

Diese Modelle bieten einen ersten Einstieg in die psychologische Betrachtungsweise. Auf die Kritik an diesen Modellen wird an dieser Stelle nicht eingegangen.

Abschließend findest Du hier drei alternative Unterscheidungen zu den Jahreszeiten des Lebens - Alter, Entwicklung und Erfahrung.

Die erste Perspektive "Alter" schaut in einer linearen Weise auf das Thema. Die zwei weiteren "Entwicklung" und "Erfahrung" sind eher zyklisch oder chaotisch einzuordnen. Sie bieten Bilder an, die auf eine längere Zeitspanne des eigenen Lebens, aber auch auf kürzere Abschnitte Anwendung finden können. Gerade ihr bildhafter Charakter lädt zur Reflexion und Erkundung ein.

Du hast nun einiges zum Thema "Seasons of Life" gelesen. Sicherlich wirst Du an der einen oder anderen Stelle schon die Brücke zu Deinem Leben geschlagen haben. Wenn Du magst kannst Du mit den folgenden Reflexionsfragen tiefer gehen.

Suche Dir zunächst eine Perspektive aus, z. B. die christliche Perspektive Nummer 3 "Wachstum eines Baumes". Auch wenn Dich vielleicht mehrere ansprechen, so entscheide Dich zunächst für eine davon. Nimm gerne Papier und Stift zur Hand oder auch eine digitale Möglichkeit etwas aufzuschreiben. Suche Dir einen Ort an dem Du Ruhe hast und ungestört bist. Beginne mit einem kurzen Moment, um Dich einzustimmen - atme ein paar Mal tief ein und aus. Dann gehe die einzelnen Fragen durch. Das kannst Du chronologisch machen oder einfach mit der Frage beginnen, die Dich jetzt am meisten bewegt.

Prima, dann geht es jetzt los...

Auf den Infografiken findest Du kurze Beschreibungen und Assoziationen;
zur Perspektive, die Du ausgewählt hast:

• Welche der oben genannten Assoziationen sprechen Dich besonders an? Warum?
• Welche weiteren Assoziationen fallen Dir zusätzlich ein? 

• In welcher Jahreszeit/Phase befindest Du Dich gerade?

• Welche Herausforderungen bringt diese Jahreszeit mit sich?
• Welche Chancen bringt diese Jahreszeit mit sich?

• Welche Jahreszeit des Lebens würdest Du gerne noch einmal erleben?
• Was hat Dir an dieser Jahreszeit besonders gut gefallen?

• Welche Jahreszeit des Lebens würdest Du gerne nicht noch einmal erleben?
• Was hat Dich daran besonders herausgefordert? 
• Wie kannst Du Deine Perspektive verändern, falls Du diese Jahreszeit wieder erlebst?
• Was würdest Du aus dieser Zeit gerne in Deine Gegenwart mitnehmen?

• Welche Jahreszeit des Lebens bereitet Dir Sorgen? Warum?
  
• Wie könntest Du noch darauf schauen? Welche alternativen Perspektiven gibt es?
• Was sind Deine Ängste und Befürchtungen im Hinblick auf diese Jahreszeit?
• Wie kannst Du Dich auf diese Herausforderungen vorbereiten?

• Wie kannst Du die verschiedenen Jahreszeiten des Lebens miteinander verbinden?
• Was kannst Du aus den Erfahrungen der Vergangenheit lernen?
• Wie kannst Du die "Weisheit des Alters" mit der Energie der Jugend verbinden?

• Welche Metapher würdest Du verwenden, um Dein eigenes Leben zu beschreiben?
• Warum ist diese Metapher für Dich passend?

Zusätzliche Reflexionsfragen zur christlichen Perspektive:

• In welcher Weise erlebest Du Gott in dieser Jahreszeit?
• Welche Erfahrungen aus einer spezifischen Phase prägen Deinen Glauben?
• Wie und wo findest Du in einer herausfordernden Phase Trost und Hoffnung im Glauben?
• Welche biblischen Geschichten oder Verse können Dir Kraft geben?
• Wie kannst Du Deinen Glauben in allen Lebensabschnitten lebendig halten?
• Wie kannst Du noch mehr auf Gottes Führung vertrauen?
• Gott, was zeigst Du mir gerade?

Ergänzende eigene Inhalte:

Blogartikel Jahreskreisfeste

Audioreise Reflexion durch den Jahreskreis

Ergänzende bzw. weiterführende Bücher:

Seelenvorrat für die Jahreszeiten des Lebens - Maria Sassin

Seasons of Life - Leon Kreitzman und Russell Foster

Mit Hermann Hesse durch das Jahr - Hermann Hesse

Seasons of Life - Jim Rohn

Bilderbücher/Märchen:

Alle Farben des Lebens - Lisa Aisato und Neele Bösche

Wenn die Jahreszeiten träumen - Haddy Nijie

Die Jahreszeiten unseres Lebens (Märchen) - Ulrich Peters

Weiterführende (christliche) Inhalte auf Youtube:

The 4 spiritual Seasons  - Melody Alisa
How to recognise which spiritual season you are in - Beloved Women w/ Christina Patterson
Know your season - Kylia Jackson

Damit schließt dieser Blogartikel. Du hast verschiedene, anregende Perspektiven auf das Thema "Seasons of Life" erhalten, sowie kraftvolle Reflexionsfragen. Lass die Inhalte gerne weiter in Dir arbeiten.

Ich danke Dir für's Lesen des Artikels und wünsche Dir erkenntnisreiches Erkunden.