Body Love

 

Nach eigener Erfahrung einer Essstörung in meinen 20er Jahren, sind mir die Themen Körperliebe,  -akzeptanz und Selbstannahme in meiner Arbeit besonders wichtig!

 

Zum einen gebe ich Sensibilisierungsworkshops für Mädchen und junge Frauen und zum anderen Workshops für erwachsene Frauen, in denen ich Elemente aus der Psychologie und dem Yoga verbinde.

 

In Rahmen dieses Themenfeldes kann man mich auch für Vorträge buchen.

 

Falls Du Dich gerne zu diesen Themen austauschen und/oder kooperieren möchtest oder anderweitig Fragen hast, schreibe mir sehr gerne über das Kontaktformular oder per Mail.

 

 

Body Love Workshop im Mädchen Kulturtreff "Dünja" in Berlin Moabit
Body Love Workshop im Mädchen Kulturtreff "Dünja" in Berlin Moabit

 

Inhalte zum  Workshop für erwachsene Frauen 

 

Im Rahmen der Workshop Reihe "Yoga und Psyhologie" findet auch der Workshop zum Thema "Body Love" statt.   In diesem besonderen Workshop nähern sich die Teilnehmerinnen dem Thema von zwei Seiten. Zum einen mit einer sanften Yogapraxis und zum anderen mit Übungen zur Selbstwahrnehmung und Reflexion.

Mit der sanften Yin Yogapraxis beginnen sie Kontakt zum eigenen Körper aufzunehmen. Dabei nehmen sie sich ganz bewusst Zeit für sich und werden angeleitet sich selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen.

Im Wechsel dazu gibt es Übungen, die zum Nachdenken und auch Überdenken anregen sollen. Diese erfolgen als Einzelarbeit, d. h. sensible Inhalte müssen nicht öffentlich gemacht oder geteilt werden. Dieser Workshp bietet einen Rahmen sich mit sich selbst und dem Thema "Körper" auseinanderzusetzen.

 

 

hallo@mirijam-lorch.de - 0151 232 63 166