Coaching

 

In diesem Bereich findest Du Informationen zu meinen Coachingangeboten. 

Hierbei können wir offline, sowie online zusammenarbeiten.

 

 

Meine Expertise liegt im Bereich: 

 


 

Stressprävention/-abbau,  

Selbstmanagement - Körper und Geist 

 

Frauen-Spezial:

Entwicklung von Körperzufriedenheit und Selbstfürsorge

 

 

Vor-Ort-Spezial:

Aktive Büroarbeit



OFFLINE 

  

Im Coaching Format "Aktive Büroarbeit" komme ich an Deinen Arbeitsplatz. Dort schauen wir gemeinsam, wie Deine aktuelle Arbeitssituation aussieht und wie diese Deine Gesundheit beeinflusst. Für eine diskretere Zusammenarbeit können wir uns auch an einem anderen, neutralen Ort treffen. 

 

Gemeinsam arbeiten wir Faktoren heraus die Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflussen. Je nach Anliegen arbeiten wir im Bereich körperliche und/oder geistige Entspannung, sowie Stressreduktion.

 

In der Regel bietet es sich an über die Dauer von ca. 3 Sitzungen zusammen-zuarbeiten, um positive Veränderungen einzuleiten. Es ist aber auch möglich bereits nach einer Sitzung hilfreiche Learnings mitzunehmen. Um das Commitment zu erhöhen, hat sich eine Follow-Up Session nach ca. 3-6 Monaten bewährt.   


ONLINE

 

In der vertrauten Umgebung Deiner eigenen vier Wände können wir online, ortsunabhängig miteinander arbeiten. 

 

Unter der Prämisse, dass Gesundheit ein Veränderungs- und Lernprozess ist, gehen wir Schritt für Schritt vor, um Veränderungen anzustoßen.

 

Eine Online-Session dauert rund 60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen hängt von Deinem Anliegen ab. Manchmal ist es sinnvoll über einen längeren Zeitraum zusammen zu arbeiten, oft kann aber auch schon eine Session einen Unterschied machen.  

  


 

Ob on- oder offline, 

in einem 30-minütigen Vorgespräch lernen wir uns kennen.

Das ist kostenfrei und unverbindlich. 

 

 

Hier findest Du einige Stimmen aus vergangenen Coachings.  


 

 

 

 

Als Coachin unterstütze ich zusätzlich Wundermensch.ch.

 

Dies ist ein  soziales Projekt von Mirjam Ulbert im Bereich

Life & Business Coaching, sowie Consulting & Persönlichkeitsentwicklung.

 

Hier werden aktuell Coaches/Coachinnen und Gastautoren/-autorinnen gesucht.

Alle Infos findest Du auf der Webseite!

 

 


hallo@mirijam-lorch.de - 0151 232 63 166