Aktuelle Events und Downloads:

Du bist nicht, was Du denkst -

Kurzworkshop zur Überwindung von negativen Gedanken 

Samstag, 10.10.20, 11-12:30 Uhr

 

Wir schauen uns an, was hinter bestimmten Gedanken steht. Welche Bedürfnisse wollen wir befriedigen? Wie kann Achtsamkeit dabei helfen, aus den Gedankenspiralen auszusteigen? Der Workshop orientiert sich an dem großartigen Buch von Georg Lolos und kombiniert praktische und theoretische Inhalte. Zur Anmeldung hier entlang. 

 

 

 

 

 

Gefühle sind zum Fühlen da  -

Kurzworkshop zur körperzentrierten Herzensarbeit

Freitag, 16.10.20, 18-19:30 Uhr 

 

In diesem interaktiven Workshop erhältst Du Input zum Thema Wahrnehmung von Gefühlen und von seelischen Grundschmerzen. Darüber hinaus probierst Du körperzentrierte Herzensarbeit (nach Safi Nidiaye) aus. Zur Anmeldung hier entlang. 

 


Downloads

Die Bewusst Leben Affirmationen -

Positiv und Kraft spendend.

Lade sie Dir als pdf Datei oder als Bild-Datei

für Dein Handy herunter. 

 

Auf meinem Youtube Kanal findest Du jede Menge Yoga Videos und Entspannungsreisen zum Mitmachen!

Ehrliche und authentische Yogasequenzen für Dich. 


Du möchtest Dein Leben verändern und

bewusster gestalten?

Diese 6 knackigen Impulse geben Dir wertvolle Gedankenanstöße auf diesem Weg.

Du bist mit Deinem Leben aktuell

nicht richtig zufrieden?

Dann hilft Dir das Worksheet "Lebensbereiche" herauszufinden,

wo ein Ungleichgewicht besteht.

 

 


Dies ist das Handout zum Vortrag "Yoga und Psychologie" der Yoga Summer School 2020. 

Dabei ging es um "Spiritual Bypassing und Schattenarbeit nach C. G. Jung".

Auf 3 Seiten erhältst Du eine umfangreiche Sammlung von Reflexionsfragen für YogalehrerInnen,

um Dich selbst und Deine Lehre zu hinterfragen und weiterzuentwickeln.



Bildnachweise: Unsplash, Kent Pilcher, Aditya Saxena, Diego Ph, Jackson David, Simon Rae