Me-Time Retreat

 

 

Me-Time Online Retreat 

 

20 Minuten jeden Tag für Dein Wohlbefinden

 

 

 

 

 

Im Februar 2021 fand das Me-Time Retreat als Live Online Event statt. Ab sofort stehen Dir die wunderbar wohltuenden Inhalte auch als Home Edition zur Verfügung. 

  

 

 

Mit diesem Retreat schenkst Du Dir Zeit und Erholung.

 

Das Retreat bietet Dir verschiedene digitale Inhalte aus denen Du auswählen kannst.

Du machst das, was sich für Dich gut anfühlt. Dich erwarten:

 

✨Yoga

✨Fantasiereisen

✨Journaling

✨Affirmationen

✨Reflexionsfragen

 

 

Du widmest Dich in Deinem eigenen Tempo den angebotenen Inhalten und nimmst das für Dich,

wonach es Dir gerade ist und was Dir gut tut. Die Inhalte stehen Dir online zur Verfügung. 

 

Ziel ist es, dass Du Dir jeden Tag 20 Minuten (oder mehr) für Dich nimmst. Für Dich und Dein Wohlbefinden. Eine Auszeit für Körper und Geist. 

  

 

 

 

Ja, ich bin dabei!

   

 

 

Nochmal in der Übersicht, was Dich erwartet:

 

  • 8 + 2 exklusive Retreat Yogavideos
  • 3 + 2 exklusive Retreat Fantasiereisen 
  • 3 + 2 Retreat exklusive Affirmations-Audios 
  • 12-seitiges Workbook mit Reflexionsfragen
  • Yoga Übungsplan (sanfte und kräftigende Praxis)
  • Retreat Ablaufplan (ausgelegt auf 10 Tage) 

 

➕ Mini Online Kurs (umfasst 12 Videos)

zu den Themen "Achtsamkeit", "Atem", "Meditation" und 4 geführte Meditationen 

 

➕eine kleine Überraschung 🎉

 

 

 

Ja, ich bin dabei!

 

Es wird zauberschön! So toll, dass Du Dir selbst dieses Geschenk machst. 


Bildnachweise: Unsplash