Business Yoga
Business Yoga beschreibt Yoga am Arbeitsplatz. Ohne Umziehen und Schwitzen werden die Lockerungs- und Dehnübungen
direkt am Ort des Geschehens durchgeführt. Kurze Business Yoga Einheiten sind auch auf Kongressen, Tagungen und Firmenevents möglich. Entweder als Pausenaktivierung oder als parallel laufendes Angebot in einem separaten Raum.
Neben den körperlichen Übungen werden auch Atemübungen angeleitet. Das ganze dauert i. d. R. 15-30 Minuten.
Business Yoga Einheiten können auch ganz einfach online durchgeführt werden.
(Online-)Workshops