Auswahl vergangener Veranstaltungen

aus 2019


Hangout vom 08.04.2019 - Gespräch zum Thema Achtsamkeit und Yoga mit der lieben Steffi (Lady of the Books

Die einzelnen Inhalte des fast 2-stündigen Gesprächs, findest Du im Kommentarfeld unter dem Youtube-Video.

Dann kannst Du direkt zu den Inhalten klicken, die Dich interessieren. 


Impuls Vorträge/Kurz-Workshops 

 

Effektive Methoden für entspanntes und achtsames Arbeiten 

 Di, 25.06.2019, 18:30 - 20:30, Kurz-Workshop bei Wonder Coworking

 

Selbstannahme durch Achtsamkeit

Sa, 06.04.2019,10:30-12:30, Selbsthilfegruppe frauplusmama

 

Achtsam am Schreibtisch  

Fr, 15.02.2019, 08:30-10:00, CoWomen 

 

Entspannung und Achtsamkeit im Büro 

Do, 14.02.2019, 18:30 - 21:30 Uhr, WHY Akademie 


Live WEBINAR -

ACHTSAMKEIT IM BÜRO

 

Sa, 09.02.2019, 10:30 Uhr 

 

 

Dieses Webinar ist für Dich, wenn...

 

  • Du Dir eine Einführung in das Thema Achtsamkeit wünschst
  • Du auch praktisch üben möchtest
  • Du beginnen möchtest Achtsamkeit in Deinen Büroalltag zu integrieren

 

 

  

Inhalte:

In diesem ca. einstündigen Webinar erhältst Du einen ersten Einblick in die Grundlagen des Achtsamkeitstrainings. Was heißt es eigentlich achtsam zu sein? Und wie geht das? Diese Fragen klären wir in einer kurzen, theoretischen Einführung. Anschließend wirst Du in einer angeleiteten Übung Achtsamkeit ausprobieren. Daran schließt sich ein Austausch mit anderen Teilnehmenden an. Die wichtigsten Inhalte erhältst Du zusätzlich auf einem Arbeitsblatt.

 

Ablauf:

Das Live-Webinar findet via Zoom (mit Bild und Ton) statt und ist auf 10 Teilnehmende begrenzt. Einige Tage vor dem Event erhältst Du per Mail einen Link zur Veranstaltung.

 

Bonus:

Um Dein Commitment zu erhöhen, biete ich ein kostenfreies Follow-Up-Meeting (via Zoom) nach ca. 4 Wochen an.


 

Interview beim Online Depressionskongress

18.03.2019 

 

Thema: Stressmanagement durch Yoga und Achtsamkeit 

 

 


12. Berliner Woche der Seelischen Gesundheit

vom 10. - 20.10.2018

 

Das Motto der WdSG in 2018 lautet "Gestresste Gesellschaft - Was tun?".

 

Im Rahmen dieser Aktionswoche biete ich zwei Workshops an: 

"Richtig erholen - Wie kann das gehen?".

 

In diesen Kurzworkshops geht es darum herauszufinden, was die eigene Ausgangssituation ist und welche Maßnahmen helfen können. 

 

Do, 11.10.2018, 19-20 Uhr 

Fr, 19.10.2018, 18 - 19 Uhr

 

 


hallo@mirijam-lorch.de - 0151 232 63 166